舞蹈中国闪光少年系列专题

“成长路上的白衣天使”--李嘉毓

舞蹈中国艺术团优秀学员

中学就读于北京大学附属中学

并担任北大附中舞蹈团团长

以优异的成绩考入北京中医药大学

大学期间担任班长并积极参加舞蹈社团活动

担任北大附中第四届舞蹈节志愿者总负责人

担任北大附中第四届舞蹈节正心书院负责人

代表学校为家长和学生做校园生活和经验讲座

参与北大附中开学典礼项目策划

参加北大附中舞蹈团20周年专场演出

连续两年参加清华大学高中生进实验室项目

荣获北京市团体舞蹈比赛金奖

参加全国政协礼堂参加

“首届林区牧区青少年舞蹈展示”

荣获群舞金奖

参加北京大学百年讲堂

“北大附中集团教师节庆典演出”

大一入学代表中药学院参加校级学生代表大会

大一下学期德育开题答辩荣获校级优秀奖

大一期间顺利考过英语四六级

2019年参加建国七十周年庆典志愿服务活动

在大学舞蹈团参与

大型原创校园舞台诗《岐黄志》演出

2019年进行扶贫成功案例社会调研

获得校级重点实践项目称号

参与大学生创新创业项目并成为项目负责人

2019年随导师学习

中药饮片质量形成相关知识和技术

2020年随导师学习中药抗肿瘤相关知识和技术

各位舞蹈中国的新生代们，大家好！我是李嘉毓，现在就读于北京中医药大学，想必疫情期间，大家都通过自我隔离为祖国的抗击疫情，做出了自己力所能及的一份努力。那在我看来，其实这次疫情是给我们一个很好的机会，让我们去认识自我，反思自己，超越他人。

那所谓认识自我，反思自己，则是说这段时间我们可以沉静下来，去想一下，我们究竟对于什么感兴趣，以后想要成为什么样子的人，或者是想从事那方面的职业呢？那舞蹈，在这个过程当中，是起到一个主推作用吗？还是主线任务呢？一旦我们确定好自己的方向和目标，我们练习舞蹈的时候就会更有前进的动力的，所谓超越他人，就是说在疫情期间，我们暂时告别了练功房，告别了把杆，取而代之的是家里的小阳台、小板凳，或者是一片并不能让自己非常施展开拳脚的地方，那在相对艰苦的环境下，我们是否能够坚持练习基本功呢？在家里，可以适当做一些力量训练，比如说腹背肌，也可以去做一些中国舞基本功当中的脚尖、脚踝的力量训练，这样可以有助于以后你在做转的时候下盘更加稳定，这些都是我们需要坚持练习的，基本功是不会欺骗我们的，只要我们坚持练习，开学之后都能会看到自己的进步，这也是一个克服自己的困难，超越他人的好时机。

那舞蹈对于我来说是一种怎样的存在呢？在我看来，舞蹈给了我一种新的方式，去认识这个世界，我之前是一个比较腼腆的小孩，在大家面前说话都会脸红，更不敢自己主动去交朋友，那学习舞蹈之后，不善言语的我，开始用自己的身体去向台下的观众传递自己的情感，之后我便结交了许多志同道合的小朋友，自己变得开朗了，更会社交了，获得了更广阔的知识和空间，甚至还有很多的机会都是自己之前没有想到的，包括进入北京中医药大学舞蹈团，去参演《岐黄志》并作为主演之一取得了不错的成绩呢！

那在这里，作为一个前辈，想对屏幕那边的孩子们说，无论你们现在处于小学、初中、高中那个阶段，请一定要记住自己当初的梦想，并为之努力而奋斗，要永远满怀热忱，保持身体健康，舞蹈是一种非常不错的方式，让我们去放松自己，提升自我的气质，请大家一定不要放弃，相信自己，自己就是最棒的！

我是舞蹈中国艺术团闪光少年李嘉毓，用舞蹈改变生活，用教育成就未来，我们一起加油吧！